دبلومة اخصائي تغذية رياضية

دبلومة اخصائي تغذية رياضية

تدريب احترافي في مجالات التغذية وتطبيقاتها للرياضيين، وتعرف على مفاهيم التغذية وعلاقتها بإنتاج الطاقة في الجسم وانواع الأغذية والمكملات الغذائية وكيفية وضع خطة تغذية سليمة للرياضيين سواء لممارسي الالعاب الجماعية او الالعاب الفردية والعاب القوى وحتى الفئات الخاصة، كذلك تعرف على التطبيقات الغذائية في مجال ادارة الوزن (التنحيف - زيادة الوزن)

(3 مرجعات)
جنيه6000
سجل الأن
image

تفاصيل ومحاور الدبلوم التدريبي

برنامج تدريبي متخصص في التفذية للرياضيين يؤهل المشاركين على فهم أهمية التغذية للرياضيين وعلاقة التغذية باللياقة البدنية Gym وتأثير الأطعمة المختلفة على الاداء الرياضي كالالياف والفيتامينات والدهون وغيرها. وحساب السعرات الحرارية للرياضيين وأهم المعلومات الخاطئة في مجال تغذية الرياضيين وتصحيحها على اساس علمي وكذلك معرفة تأثير العقاقير المنبهة والمهدئة والمنشطات علي اللياقة البدنية والعديد من الموضوعات الهامة الاخرى

الفئات المستهدفة للدراسة في هذا الدبلوم التدريبي

  • طلاب وخريجي كليات التربية الرياضية
  • المهتمين بالعمل في مجال الأندية الصحية Gym
  • المهتمين بالعمل في مجال التدريب الرياضي واللياقة البدنية
  • الراغبين في العمل في مجال التغذية للرياضيين
  • الراغبين في العمل في مجال التغذية بشكل عام

الموضوعات التدريبية التي سيتم دراستها

  • تعريف التتغذية
  • أهم النقاط الرئيسة الخاصة بالوثيقة (1) لتغذية الرياضيين
  • فوائد التغذية السليمة.
  • أهمية التغذية.
  • العناصر الغذائية ونسبتها في الجسم
  • العناصر الغذائية ووظيفتها
  • مصادر واهمية عناصر الغذاء الاساسية
  • البروتين
  • الكربوهيدرات
  • الدهون
  • الفيتامينات
  • تعريق الفيتامينات
  • الفيتامينات التي تذوب في الدهون
  • الفيتامينات التي تذوب في الماء
  • الأملاح المعدنية
  • أهمية الأملاح المعدنية
  • مكونات الأملاح المعدنية
  • الماء للرياضيين
  • مشروب الرياضي
  • الألياف
  • تغذية الرياضي
  • التغذية في المباراة او التمرين
  • التغذية في وقت الراحة
  • التغذية لبعض لاعبي الالعاب الفردية والجماعية
  • نموذج مثال لوجبة قبل المباراة.
  • الأغذية التي تساعد علي الأداء الرياضي
  • وضع الكافيين والاداء الرياضي.
  • النصائح الهامة لتغذية الرياضي.
  • الاحتياطات التي يجب اتخاذها في المعسكرات.
  • تاثير الاطعمة على التحمل الرياضي
  • المفاهيم الخاطئة المتعلقة بنظام التغذية
  • اتجاه ايجابي حول المكملات الغذائية
  • حساب مؤشر كتلة الجسم
  • معدل الأيض الأساسي
  • حساب السعرات الحرارية
  • تعريف المنشطات
  • أنواع المنشطات
  • تأثير العقاقير المنبهة والمهدئة علي اللياقة البدنية.
  • التأثير السلبي لإستخدام المنشطات
  • الاضطرابات النفسية الناتجة عن تعاطي العقاقير المنشطة.
  • تأثير المنشطات المحظورة علي تخطيط القلب.
  • القوانين الصادرة لمكافحة إساءة استخدام العقاقير المنشطة
  • الطاقة في المجال الرياضي
  • العوامل المؤثرة في احتياج الطاقة
  • مصادر الطاقة الحيوية
  • مصادر الطاقة اثناء التدريب
  • التمثيل الغذائى
  • بعض المتغيرات الكميائية التى تساعد على استعادة الشفاء
  • وقت الاستشفاء تكوين الفوسفات بالعضلات
  • تقسيم الانشطة الرياضية وفقا لاحتياجات الطاقة
  • ماذا يعني عدم ممارسة نشاط رياضي
  • البدانة وخطورتها
  • المشاكل الصحية التي تسببها البدانة:
  • إحصائيات حول زيادة الوزن والبدانة:
  • الأغذية الوظيفية
  • نشأة الأغذية الوظيفية وطرق تحضيرها
  • الأغذية الوظيفية والمدعمات الغذائية
  • تصنيف الاغذية الوظيفية
  • طرق تحضير الأغذية الوظيفية
  • أهم الأغذية الوظيفية
  • الأغذية منزوعة الدسم وبدائل المواد الدسمة
  • الرياضة والممارسات الخاطئة
  • الرياضة والكحول
  • الرياضة والتدخين

شروط الاشتراك والتسجيل في هذا الدبلوم التدريبي

  • لا توجد اشتراطات خاصة للتسجيل في دبلومة اخصائي تغذية رياضية.

مسمى البرنامج التدريبي كما سيُكتب في الشهادة الصادرة من الأكاديمي:

  • Sports Nutrition Training Diploma

  • بداية الدورة:
  • عدد الطلاب:
  • مدة الدورة:
  • مواعيد الدورة:
  • وقت الدورة:
  • الساعات: 33
  • الشهادات: نعم
إضغط هنا للتسجل فى الدورة